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10月13日至17日
由共青团保亭县委联合
中国海油集团共同举办的
青年夜校跆拳道班圆满结课！
第一天：10月13日
“手脚协调大作战”
敏捷圈里蹦跶
正踢路上摸索
外摆、格斗式、跳换步
第二天：10月14日
“前踢预备课进行时”
行进间热身
技术辅助练习
教练说：
找到发力的感觉！
第三天：10月15日
“慢动作修炼手册”
前踢分解动作练习
一帧一帧打磨细节
离帅气又近0.01公分！
第四天：10月16日
“从分解到连贯的进化”
原地敏捷圈反应跑
前踢脚靶连贯练习
动作终于连成一线！
第五天：10月17日
“移动中的出腿艺术”
行进间身体素质
前踢脚靶组合练习
动态中保持平衡，
移动中精准发力！
五天修炼，见证蜕变！
五天夜校，不止学会出腿
更收获了一份坚持的勇气！
我们下期再见，继续一起变强！
虽然课程暂告一段落
但青春的脚步永不停歇~
编辑：团保亭县委
