暖阳漫洒校园，青春蓄力待发。11月27日，为帮助高三学子疏解期末备考压力、轻装上阵冲刺，团陵水县委联合12355团省委，特邀杨兰老师在华中师范大学顺湖中学开展专题讲座，用专业干货与暖心互动，为逐梦少年保驾护航。

 讲座中，杨兰老师直击备考痛点，带来多重实用解压妙招：催眠引导助学子卸下紧绷情绪，正念冥想教大家锚定当下，时间拆分法让繁重任务化整为零，再加上趣味正念涂鸦、同伴倾诉等互动环节，每一招都精准对接学子需求。同学们全情投入、积极参与，在体验中释放焦虑，在交流中汲取力量，原本紧绷的脸庞渐渐舒展，眼底重燃从容自信的光芒。    加大宣传力度 用实际行动保驾护航   

下一步，团陵水县委将持续聚焦青少年成长需求，深化12355服务阵地作用，常态化开展心理疏导、学业指导等暖心服务，不断丰富活动形式、拓宽服务覆盖面，用实际行动为青少年健康成长保驾护航，助力广大青年学子逐梦前行、绽放芳华！